孕妇能吃梨吗 吃梨的注意事项有哪些

吃梨的注意事项有哪些

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孕妇在怀孕期间尤其注重饮食方面的调理，在吃任何东西之前都会考虑这个到底能不能吃。对孕妇来讲，饮食要营养且均衡搭配，平时还应多吃些新鲜的水果来补充一些营养，那孕妇能吃梨吗?梨是寒凉类水果，是否适合孕妇食用呢?一起来了解下。

孕妇能吃梨吗?

孕妇当然能吃梨，适当吃梨对孕妇来讲只有好处。孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压，还能镇静安神、养心保肝。另外，梨能增加口中津液，防止口干唇燥，其清甜的口感还有助于缓解妊娠反应。

梨的品种很多，有不同的口感，有脆甜的、绵软的、也有清香的，准妈妈们可以根据自己的喜欢来选择梨的品种。常见的梨品种如：贵妃梨，香水梨，大鸭梨，苹果梨，黑梨，面梨，胎黄梨、大头梨等等。

孕妇吃梨的注意事项有哪些?

1、不可多吃：梨属于寒凉类时候，孕妇适量吃没事，多吃则容易伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃，不然容易引起拉肚子情况。

2、妊娠糖尿病人慎食：大部分品种的梨的含糖量都比较高，有糖尿病的孕妇当慎。

3、睡前少吃梨：梨具有一定的通便利尿之功效，晚上睡前吃梨容易导致夜尿频繁，这令孕妇非常不方便。

4、吃梨要削皮：有些梨皮上可能有果蜡，所以建议削皮吃更卫生。另外，梨子的皮比较厚，吃起来的口感较差。

5、不与碱性类药物同吃：梨含果酸多，容易破坏掉碱性药物的药性，像氨茶碱、小苏打等，不宜同吃。

注意，如果孕妇不喜寒凉的梨，可以煮熟梨来吃，口感又不一样。

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