秋燥流鼻血吃什么 宝宝防治秋燥的饮食

宝宝防治秋燥的饮食

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉，其实生活中是需要用心去发现一些细节的，你会发现很多问题都能避免和解决。

秋燥来袭，抵抗力差的宝宝很容易被秋燥上身，引发各种秋燥症状，最常见的一类就是流鼻血了。日常为了防止秋燥上身，妈妈们一定要注意给宝宝饮食调养，那么秋燥流鼻血吃什么呢?今天本文就给大家推荐宝宝防治秋燥的饮食，让宝宝们健康过秋。

【宝宝防治秋燥的饮食】

一、吃去秋燥的水果

想让宝宝免去秋燥之苦，吃的第一要务就是吃水果，本文中推荐以下水果。

1、荸荠

荸荠具有清热生津、凉血解毒等功效，可以缓解宝宝秋燥引起的口干咽干、肺热咳嗽等症状。很实用方法是直接剥皮食用，可以榨成汁饮用，与莲藕榨成汁共饮的效果更佳。

2、梨

梨子的含水量高，吃一个能解决秋燥引起的口干舌燥之症。梨子的食用方法甚多，可以生吃、榨汁、炖煮等，若与蜂蜜、荸荠、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

3、石榴

石榴是秋季典型应季水果，吃石榴可以生津液，止烦渴的作用，如果宝宝口燥咽干可作食疗佳品。另外喝石榴汁还可以清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢。

4、柿子

柿子对嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效，日常上火咳嗽的宝宝使用柿子，还可以避免口干唇烂的症状。

二、喝去燥粥

除了吃果蔬外，粥也是去燥的最佳饮食之一，来看看去秋燥的粥有哪些吧?

1、百合银耳粥

百合可以养肺润肺、清心安神;银耳有养胃生津、滋阴润肺的功效，两者搭配食用去秋燥的效果甚佳。

做法：准备食材鲜百合50克，银耳10克，粳米100克。将银耳泡发，鲜百合洗干净切碎备用，然后将所有食材粳米、百合、银耳一起放入炖锅中煮成粥，熟后即可食用。

2、雪梨润肺粥

雪梨的润肺养肺效果不是盖的，很多妈妈都喜欢用雪梨炖煮汤来治疗宝宝咳嗽，效果好还无副作用。在雪梨用雪梨加粳米煮成粥有益气健脾、滋阴润燥的作用，防治秋燥非常好。

做法：准备取雪梨1个或莲子10克，粳米50克，百合2克，将所有食材一起放入锅中煮粥食之，一日两次。

三、科学的喝水

在秋冬人会的大量的丢失水分，很容易感受到口干舌燥、皮肤干燥等情况，所以及时补水是必要，最快捷的方法当然是喝水了。

通常宝宝的喝水的主动性通常是不够的，除非到了非常渴的时候想起喝水，这样是远远不够补充人体所缺水分的，所以每天要叮嘱宝宝喝水，少量多次。

以上详细介绍了宝宝防治秋燥的饮食，妈妈们日常就该注意了。

感谢大家一路以来的支持，小编会继续为大家科普更多生活常识和健康的知识，真心希望能帮助到大家。

水瓶女是真的很容易一见钟情，在她们的爱情世界里，感觉非常重要，见面没有感觉水瓶女是不会喜欢这个男孩子的。他们有非常多的小细节，例如这个男孩子的身高体重、兴趣爱好甚至穿衣的风格都要对上水瓶女的感觉，所以说感觉对了，水瓶女是很容易一见钟情的。那么大家知道水瓶女的真实性格吗？一起来看看吧。

水瓶女双商非常的高，平常大大咧咧其实内心是很细腻的。在爱情方面对于自身属性好的瓶子女来说，新鲜感和特别，是她们所追求的，相反，对于平庸的人就比较无感。不过因为情商比较高，而且一开始可能你身上有其它更吸引她的地方，所以她刚开始是可以忍受或是说选择性的无视了你的平庸，但若是长久的相处下去，瓶子一定会对你感到厌倦。在生活方面，瓶子女她们对什么事情都了然于心，只是她们不喜欢多事，有些事情即使她们看破了也不会说破，装傻才是她们高情商的最高境界。水瓶座的人看似单纯无害，跟谁都很熟的样子，实际上她们是太懂人情世故，和每个人都隔着一点距离，她们能看透别人，别人却看不透他。水瓶座就是白天老娘就是仙女，你们这些凡人都不会懂我的。晚上就是“网抑云”，为什么没有人懂我。

水瓶女跟双子男是非常搭的，水瓶女和双子男两个不一样的性格特点，能够碰撞出火花，因为水瓶女在爱情面前是不善言辞的，恰好和双子男结合的话，两个人能够擦出爱情的火花。水瓶女和双子男在爱情面前，是亦师亦友，他们各自的优点都共同被对方吸引着，所以，水瓶女和双子男相爱的话，他们身上富有情趣恰好吸引着你。但是水瓶女和其他的星座也是特别的般配，像天秤座、白羊座等星座都是特别般配的，最重要的还是两个人在一起的感受。