小孩如何预防新型冠状病毒 家长们应该怎么做

家长们应该怎么做

多一点了解，生活会变得更美好。希望大家在忙碌的工作之余也能够用心照顾好自己，一定会越来越好的。

新型冠状病毒感染不分人群，之前小孩不易感染，现在小孩也容易被感染，所以家长们应注意小孩的预防工作。那么小孩如何预防新型冠状病毒感染呢?家长们要做好哪些工作?

小孩如何预防新型冠状病毒?

1、严格规范洗手

未成年小孩的个人卫生需要家长的监督把控，在肺炎疫感染期间，家长们一定要严格督促小孩勤洗手勤洗脸，不要随处乱摸，尤其是出门碰触公共区域的物体表面回到家一定要及时洗手。

2、不带小孩外出

尽量不要带小孩外出，如果有非不得已要出去的情况，应给小孩佩戴口罩，并给孩子科普如何使用口罩。

3、房间保持通风

居家环境一定要保持通风，无论是客厅还是还是厨房卧室，每个房间轮流通风2~3次，每次开窗通风应保持在30分钟到一个小时之间。还需要注意的是给孩子做好保暖措施，以免通风时受凉感冒。

4、家庭清洁消毒

家里面要保持干净卫生，家长外出之后回来应先洗手，有条件的可以，用酒精给身体的部位消毒之后再接触孩子。

另外如果家里面有疑似病例的人，应及时看医生，以免感染到家庭更多的成员。

多一点了解，生活会变得更美好。希望大家在忙碌的工作之余也能够用心照顾好自己，一定会越来越好的。

大家都知道北方和南方的饮食差异非常大，在南方一年四季大多是以米饭为主食，而北方人更喜欢吃面条或者馒头等。很多人都觉得米饭比面条和馒头的热量低，所以南方人比较瘦，而北方人比较胖，其实并不是这样的。下面，我们一起了解一下面条的热量高不高吧。

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。但是面条属于高热量食物，也属于多糖食品，同时也叫碳水化合物，需要适量摄入，要是摄入过多会导致肥胖，因为面条的热量为137大卡/100g，每100克面条含碳水化合物25.01克，脂肪2.06克，蛋白质4.51克，纤维素1.2克。面条是含有丰富碳水化合物的主食类食品之一，而且面条的吸水能力很强，100克的面条煮熟以后可以增重300克，也就是由于这个原因，面条提供给人体的饱腹感很强。

不过面条虽然是高热量，但是脂肪含量极其少。因为多糖只有在身体里多到无法消化的程度，才会转化为脂肪，否则不会转化为脂肪。而多糖、蛋白质、脂肪三类食品，身体首先消化和应用的是多糖，如果多糖不够，身体就会开始分解蛋白质获取热量，最后才是脂肪。面条最大的好处就是养胃，因为温热的面条最有利于营养吸收，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条也成为中国最常见的食品之一。

大家还有哪些日常的小问题可以随时提出来，小编会尽量为大家寻找科普资料和专家的解答。希望每个人都能身体健康，生活中少走些弯路。