月经量少是什么原因 月经量少如何调理

月经量少如何调理

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉，其实生活中是需要用心去发现一些细节的，你会发现很多问题都能避免和解决。

女性月经期容易出现很多问题，令人很是烦恼，比如月经量少，如果太少甚至有可能闭经，应该引起重视。那么，月经量少是什么原因?一般月经量少如何调理呢?一起来了解下。

月经量少是什么原因?

女性身体虚弱会导致月经量少，常见的如素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾等，这些情况会使血海亏虚，经量减少。另外，某些妇科类疾病也会导致月经量少，还有反复多次的粗暴刮宫、卵巢发育不良和卵巢早衰等，都是月经量少的原因。

如果你长期月经量少，不到三天就完了，甚至不来的情况，应及时到专业的医院进行明确诊断，不可自行用药。

月经量少如何调理?

除了疾病导致的月经量，其它情况做好以下，可以有助于改善月经量少的情况。

1、保证充足的睡眠。

睡眠是保证一个人白天精神状态的基础，也是护肝必做的，养肝血对女人来说至关重要，一旦肝血不足，月经量容易变少，而女性的皮肤自然就容易出现问题，比如粗糙、发暗、长痘痘等。

2、饮食营养均衡搭配。

女性营养缺乏会导致月经量少，日常饮食尤其注意含有铁和滋补性的食物摄入，只要补充足够的铁质，机体造血功能才能正常，推荐乌骨鸡、鱼子、羊肉、虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参等食物。

3、保持良好心态。

有些时候，女性心理上的压力过大也会导致月经异常，比如精神上受挫折、压力大等负面情绪，都会对月经平衡造成一定影响，所以日常保持良好的心态非常必要。

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就目前的市场而言，现在市面上热水器的种类还是比较多的，常见的有燃气式的热水器，还有储水式的热水器，除此之外还有空气能热水器，但是很多朋友对于空气热水器不太了解，接下来就和大家说一说空气热水器的原理。

空气能热水器工作时，在风机的吸力作用下，室外普通空气从进风口进入顶部内腔，流过换热器，此时空气中的能量被换热器吸收，并转移到保温水箱中，给水加热；失去能量的空气温度降低，变成冷空气从风机吹出来，在夏天可用于厨房制冷。保温水箱中的热水可供全家沐浴，洗衣等多种用途。

空气能热水器的优势：

空气能热水器的优势还是比较多的，首先空气能热水器是非常节能的，在使用的过程中，它的热效率非常的高，如果用空气能热水器的话，一个4口之家差不多每年可以节省好几百的电费，使用大概2~3年的时间就可以把空气能热水器投资的成本赚回来。除此之外空气能热水器使用起来非常的安全，由于它的原料媒介是空气，所以不会出现，中毒的状况。除此之外空气能热水器能够实现多点的热水供应，在洗头的同时，即便是厨房使用热水也不会有问题。除此之外空气能热水器还是非常耐用的，能用好多年。