蚕豆的功效与作用 哪些人不宜吃蚕豆

哪些人不宜吃蚕豆

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉，其实生活中是需要用心去发现一些细节的，你会发现很多问题都能避免和解决。

春季是吃蚕豆的季节，那么在吃蚕豆之前我们可以先来了解一下蚕豆的功效与作用，看看蚕豆究竟会给人带来哪些益处?还有一些吃蚕豆的注意事项我们也应该了解，比如哪些人不宜吃蚕豆?下面一起来看看。

【蚕豆的功效与作用】

1、益气健脾。

中医学上认为“蚕豆味甘、性平，入脾、胃经”，春季吃蚕豆可以养护脾胃，改善脾胃不和。并且蚕豆所含的营养家孩子也是非常的丰富，膳食纤维、维生素B、胡萝卜素、钙、磷、钾、等多种有益健康的营养素。

2、增强记忆力。

蚕豆中富含的磷脂、胆碱及微量元素等营养物质对人体记忆力非常有好处，磷脂中的乙酰与胆碱结合形成乙酰胆碱能促进信息的传递，在一定程度上可以增强人的记忆力，老人适当吃还可以预防老年痴呆。

3、预防心血管疾病。

蚕豆富含膳食纤维和维生素c，它们能够降低身体中的有害胆固醇，并且蚕豆是一宗低热量切不含胆固醇的食物，是否适合患有高血压、高血脂、心血管疾病患者，是优质的绿色食品。春季吃蚕豆可以预防动脉硬化等心血管疾病发作。

4、增强免疫力。

蚕豆含有优质的蛋白质，其含量仅次于大豆，其中所含氨基酸种类也较齐全，尤以赖氨酸含量最为丰富，它有能促进生长发育和免疫力的作用，常吃蚕豆由于提高免疫力。

哪些人不宜吃蚕豆?

其实一般人都可食用，但尤其适合老人、用脑的人、高胆固醇患者。但以下人群慎食蚕豆：

1、对蚕豆过敏的人以及中焦虚寒者不宜食用。

2、蚕豆病患儿不可进食蚕豆。

3、还有慢性结肠炎、痔疮出血、消化不良、尿毒症等病人也应少吃蚕豆。

【总结】蚕豆是春季比较推荐的豆类食物，适当吃、适量吃对我们身体有益。

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现在越来越多的人喜欢钓鱼了。因为在钓鱼时将注意力全部集中在湖面上，观看着湖面的动静，可以忘记工作、生活中的烦恼，将全身心放松下来。但是钓鱼也有一些麻烦，如不同的鱼需要不同的饵，那么大家知道钓鲤鱼用什么饵吗？下面让我们来看看吧。

没有成熟的嫩玉米粒或者是用曲酒中药蜂蜜泡制的老玉米粒都是钓鲤鱼的好饵料。除此之外，在初春、深秋时节可以以高蛋白饵料为主，如蚯蚓、河虾等动物性饵料；暮春、整个夏季、初秋的时期里可以以素食为主，如面饵、糟食等。腥香甜臭是鲤鱼喜欢的味道，较小的鲤鱼喜欢偏腥味的饵料，较大的鲤鱼喜欢发酵的谷物香。

钓鱼使用饵料的时候要注意：

1、要根据水域、天气来调整饵料：不少人在某个地方垂钓时，觉得饵料效果很好，在以后的不同场合垂钓几乎形成了依赖，但是需要知道的是天气环境，水情鱼情，季节的变化以及不同的水域都会让鱼儿改变觅食的习惯，一定要多观察多了解，学会应变。

2、饵料要主次分明：有的人出钓时喜欢准备十几种不同口味的饵料，使用的时候全部都添加在内，鱼儿喜欢的味型并不是多样化的，只有投其所好才能有好效果，这种类似大杂烩的做法完全不可取。

3、太过依赖商品饵：有部分人认为蚯蚓饵属于比较低端的饵料，完全没有商品饵更显得专业，其实商品饵固然有其好处，但是在休闲野钓的时候蚯蚓基本上属于万能饵，有时候商品饵效果不好时，可以选用鲜活的蚯蚓饵或许会有很好的效果。